Tenere sotto controllo il nostro stato di salute è sempre stato importante, soprattutto durante gli allenamenti, anche quelli più semplici. Per questo monitorarci diviene fondamentale, non solo al fine di valutare il corretto livello di allenamento eseguito, ma anche per capire se stiamo spingendo il nostro corpo nella direzione giusta. E non c’è modo migliore […]
In questo caso abbiamo a che fare con un dispositivo differente rispetto i soliti cardiofrequenzimetri sul mercato. Difatti il Polar M430, orologio GPS Multisport, appare come un comune frequenzimetro da polso, ma in realtà ha tantissime altre caratteristiche e capacità. Perché scegliere un cardiofrequenzimetro da polso Prima di tutto bisogna distinguere 2 tipologie di cardiofrequenzimetri: […]
I cardiofrequenzimetri possono essere di 2 tipi fondamentalmente: a fascia e da polso, ma quello con assoluta più certezza nella misurazione, oltre che grande attendibilità e sicurezza, resta senza dubbio quello con l’aggiunta di una fascia che viene posta sotto al seno, per quanto riguarda le donne, e attorno alla parte più ampia del busto, […]
